Nur wer Ziele hat, hat Gründe.

Welche sind deine?

Schon wieder kein Bock aufs Training? Schon wieder eine Ausrede parat das Training sausen zu lassen? Hast du überhaupt Ziele? Wer keine Ziele hat, hat auch keine Gründe. Wenn es nicht dein Ziel ist, dein Bauchfett zu verlieren, wirst du auch nichts dafür tun, um es loszuwerden. Wenn es nicht dein Ziel ist, endlich in Form zu kommen, wirst du auch nicht dazu bereit sein, aus deiner Komfortzone herauszutreten, um dich zum Sport zu motivieren. Ohne Ziele irrst du nur sinnlos umher, machst Fortschritte und Rückschritte in derselben Woche oder noch am selben Tag. Damit verschwendest du nicht nur deine Energie, sondern auch deine Zeit. Verschwende keine Zeit mehr! Setze dir Ziele und arbeite so lange daran, bis du sie erreicht hast. Was sind deine sportlichen oder ästhetischen Ziele?