KEINE ZEIT IST KEINE AUSREDE, SONDERN EINE FRAGE DER PRIORITÄTEN.

Wie du deine Prioritäten richtig ordnest und warum Egoismus nicht immer schlecht ist.

„Ich habe keine Zeit für Training und gesunde Ernährung.“ Denkst du so? Hast du wirklich keine Zeit oder ist es nur eine Ausrede? Wo liegen deine Prioritäten? Kümmerst du dich ausreichend um dich selbst und deinen Körper? Fakt ist, wenn dein Körper nicht mehr mitmacht, bist du automatisch auch am A…… Eine Möglichkeit die eigenen Prioritäten sinnvoll zu ordnen ist, sie aufzuschreiben. Schreibe dir zuerst auf, was du alles am Tag machst und wie viel Zeit du dafür jeweils aufwendest. Überlege dir dann, wie wichtig die einzelnen Dinge für dich sind. Was kannst du weglassen? Wo kannst du Zeit sparen? Wo verschwendest du Zeit? Wenn du wirklich etwas an dir verändern möchtest, endlich Sport machen willst und gesünder leben willst, dann wirst du bestimmt genug Zeit dafür finden. Ein gesunder Egoismus hilft nicht nur dir, sondern auch den anderen. Wenn es dir gut geht, weil du genug Zeit in dich selbst investierst, wirst du auch für deine Mitmenschen ganz anders da sein können. Mehr Energie und mehr Lebensfreude. Alles eine Frage der Prioritäten. An welcher Stelle steht dein eigener Körper auf deiner Prioritätenliste?