NEUE WOCHE, NEUES GLÜCK. NEUE ZIELE, NEUE AUFGABEN.

Es ist Montag und du hast kein Bock aufzustehen?

Dir kommt alles anstrengend vor und du stellst dir die Frage, warum du dich jede Woche aufs Neue montags aus dem Bett quälst? Was kannst du ändern, um montags positiv in die Woche zu starten? Zuallererst musst du dich fragen, wo du im Leben hinwillst. Hast du ein Ziel? Mein Tipp: Überlege dir bereits am Sonntagabend, woran du in der neuen Woche arbeiten willst. Was willst du diese Woche verändern? Was bringt dich nach vorne? Schreibe es dir auf und lege es dir neben dein Bett. Wenn der Wecker klingelt, wirfst du ein Blick auf deine Ziele, die du dir für diese Woche oder speziell für diesen Tag gesetzt hast. Arbeite Tag für Tag an deinen Zielen und früher oder später wirst du sie erreichen! Wenn du endlich in Form kommen willst, aber ständig deine Workouts vor dir herschiebst, wirst du deine sportlichen und ästhetischen Ziele nie erreichen. Gehe strukturiert vor, arbeite Jeden Tag an dir selbst und du wirst sehen, was mit ein bisschen Disziplin alles möglich ist. Hast auch du Probleme dich zum Sport zu motivieren?