ES WIRD NICHT VON HEUTE AUF MORGEN PASSIEREN. ES WIRD NUR PASSIEREN, WENN DU DRANBLEIBST.

Mit den richtigen Routinen Schritt für Schritt ans Ziel.

Veränderung braucht Zeit! Viele, die gerade erst zum Sport gefunden haben, erwarten sofortige Ergebnisse nach jedem Training und meinen, dass sie nach einem Monat Training bereits aussehen wie ein griechischer Gott. Leider können wir unseren Körper nur langsam und mit viel Disziplin so formen, wie wir ihn uns wünschen. Das geht nicht von heute auf morgen! Viele sind frustriert, wenn sie nicht schon nach kurzer Zeit am Ziel sind. „Müsste das nicht schneller gehen?“ fragen manche. Das ist auch der Grund, warum sich viele frustriert vom Sport wieder abwenden. „Sport ist Mord.“ „Das bringt eh nichts.“ Sport und Bewegung sollten keine Option sein, sondern Teil deines Lebens. Nur wenn du dranbleibst, wirst du langfristig in Form kommen und bleiben. Kennst du das? Hast du schon mal mit Sport angefangen und es aus genau diesem Grund wieder gelassen?