EINE STUNDE TRAINING KOSTET DICH NUR 4% DEINES TAGES.

Keine Zeit, ist keine Ausrede.

Wir haben alle viel zu tun. Neben Arbeit, Familie und Leben soll man auch noch Zeit für Sport finden? Ein Tag hat 24 Stunden. Wie viele davon schläfst du? Wie viele davon verbringst du mit Arbeit? Wie viele davon verbringst du mit Essen? Wie viele davon verbringst du mit sinnlosen Gewohnheiten, die keinen positiven Effekt auf dein Leben haben? Wenn du jeden Tag nur 4% deines Tages in dich selbst investierst, wirst du bald merken, welche positiven Effekte das auf deinen Körper und deine Psyche haben wird. Egal ob Sport, etwas gesundes Kochen oder einfach ein paar Dehnübungen. Dein Körper wird es dir danken. Du hast nur diesen einen, also achte auf ihn! Hast du Probleme genügend Zeit für dein Training zu finden?